Диеты для быстрого результата

Регулярные занятия спортом, правильное питание, своевременные походы к косметологу позволят сохранить фигуру и избежать изнурительных диет. Но иногда килограммы будто сами прилипают к разным участкам тела, накапливаясь в видимые избытки.

В таком случае главное – не опоздать и воспользоваться эффективными диетами быстрого действия, позволяющими скидывать до пяти килограмм за несколько дней. Это поможет избежать чрезмерного веса, а также выглядеть стройнее к какому-то важному событию.Однако придётся потрудиться, так как шоколадная диета, например, одна из самых сложных.

По сути она приравнивается к голоданию из-за маленького количества шоколада, которое можно съесть в течение дня. Это всего лишь 80 грамм, то есть одна плитка, а продержаться нужно целых пять суток. Конечно, для кофеманов и любителей горького шоколада, это любимый метод по борьбе с лишним весом.

В течение дня можно выпить три чашки кофе и добавить в него немного обезжиренного молока, но исключить сахар. Снижение веса происходит из-за маленького количества потребляемых калорий, которых в плитке чёрного шоколада с высоким содержанием какао-бобов около 500, а организму в день требуется 2000.

Вкусная и поднимающая настроение диета для сладкоежек. Однако стоит быть внимательными к противопоказаниям для гипертоников, диабетиков, а также тем, у кого хронические заболевания желудка и печени. Экспресс диета может основываться на разных схемах питания, причём все они краткосрочные и не подразумевают применения более пяти дней. Подготовиться к такой диете лучше заранее, проанализировав все особенности организма и продукты, которые можно употреблять.

Данные диеты включают минимальное количество некалорийной пищи, могут использовать только один продукта, или подразделяются на фруктовые, овощные и кефирные дни.

Ощущение слабости и головокружения возможны, так как организму не хватает глюкозы, а он двигается, поэтому энергию приходится вырабатывать непривычным способом - с жиров.

Любое резкое изменение рациона питания является настоящим стрессом для организма, поэтому при возникновении сомнений лучше обратиться к специалистам в данном вопросе, которые смогут грамотно подобрать необходимый комплекс, в соответствии с индивидуальными особенностями каждого человека.Во время любых диет хорошо ходить на массажи, в баню, а также заниматься спортом, хотя бы в небольших объёмах. Всё это для того, чтобы закрепить результат и кожа после похудения выглядела подтянутой и упругой.

Материалы предоставлены свадебным порталом - IgraemSvadbu.com

Отзывы

В настоящее время я житель Крыма, узнал о уникальных методах лечения в Клинике приехал сюда с проблемными... Подробнее...

Плюснин Г.В.: Житель Крыма

окулисту Ольге Валентиновне оргромадное спасибо за консультацию - очень хороший врач - посоветую всем!

Виктория: !!!!

Я пришла в КДК с болью в суставах, выраженным варикозом, жалобами на работу желудка.
После проведения... Подробнее...

Бурлака Л.В.: Ваша пациентка

У меня так получилось, что я уже падала с ног. У меня были проблемы со щитовидной железой, сильно болели кости,... Подробнее...

Людмила Васильевна: Рекомендую всем

Болею я давно. Сильно болят суставы, беспокоит щитовидная железа. Суставы болят и при нагрузке и в состоянии... Подробнее...

Гость: Ставропольский край

Я 35 лет проработала преподавателем медицинской академии, более 10 лет страдаю ревматоидным артритом.... Подробнее...

преподаватель: Эффект положительный

Попал я в клинику с проблемами поджелудочной железы. Пройдя диагностику и курс лечения остался доволен и... Подробнее...

Гость: самочувствие хорошее

хочу выразить сердечную благодарность Юрию Николаевичу Куликовичу за создание такой клиники, за доброе... Подробнее...

Шумлянская Е.В. : хочу выразить сердечную благодарность

Мы приехали из далека, и очень тронуты заботой и вниманием которыми нас окружили в Клинике. Большое спасибо,... Подробнее...

Гость : очень тронуты заботой и вниманием

Обратиться в клинику меня заставили жалобы на опорно двигательный аппарат, болели коленные, тазобедренные... Подробнее...

Галина Ивановна: Чувствую результат лечения

Обратиться в клинику меня заставили жалобы на опорно двигательный аппарат, болели коленные, тазобедренные... Подробнее...

Галина Ивановна: Чувствую результат лечения

Хочу высказать благодарность всему коллективу Клиники Куликовича, за оказанную мне помощь в лечении, в... Подробнее...

Пошлякова Нилла Викторовна

Первое, что впечатлило - это фешенебельность, но ведь это оболочка. Самое главное, что в процессе лечения я... Подробнее...

Резникова Света: Спасибо за заботу, до встречи

Очень благодарна людям, которые здесь работают за доброту и тепло, что они излучают, за отношение, которое... Подробнее...

Света Михайлюк: Очень благодарна

Сердечно выражаю благодарность всему персоналу клиники за теплое профессиональное отношение к пациенту, за... Подробнее...

Черныш Л.Н.  С наилучшими пожеланиями

Я, медработник с 17ти летним стажем работы. Работаю в ЦРБ г.Верхнеднепровска. До сегодняшнего дня в частных... Подробнее...

Кузоря Е.В.: Спасибо что вы есть

От всей души хочу выразить слова благодарности за чуткое отношение и профессиональное лечение всему... Подробнее...

Титоренко Майя Михайловна: Россия, г. Калининград

От всей души благодарю, Доктора Куликовича Ю.Н., за создание современного центра отечественной медицины.... Подробнее...

В.И. Степанюк: С уважением и благодарностью

Выношу огромную благодарность товю Куликовичу Юрию Николаевичу и медперсоналу за чуткость и постоянную... Подробнее...

Галина Ивановна: еще думаю немного пожить

Врач выбирает метод лечения в соответствии с характером болезни, - целитель в соответствии с характером... Подробнее...

Ларионова Т.С.: Благодарная пациентка

Я пришла в «Клинику доктора Куликовича» с болью в пояснице и между лопатками. За 8 лечебных сеансов боль... Подробнее...

Пушкина А.М.: Боль в пояснице

Выражаю благодарность доктору Куликовичу Юрию Николаевичу и его медперсоналу врачам и сестрам за... Подробнее...

Виктор Петрович: Пациент