Физические нагрузки с астмой или развеиваем мифы!

Хорошая физическая форма – это здоровье и полноценная жизнь! Если запустить свою форму, то можно приобрести негативные последствия, связанные со здоровьем. Потому что за счет физической активности у нас укрепляется иммунитет. Особенно важно заниматься физической активностью людям, которые страдают различными хроническими заболеваниями.

Их иммунитет снижен, за счет постоянной борьбы с недугом. Но существует множество противоречий, относительно того, стоит ли людям с определёнными болезнями вообще заниматься какими-либо физическими нагрузками. Рассмотрим такое заболевание, как бронхиальная астма.

Множество докторов еще то, старой закалки, могут говорить о том, что категорически запрещается заниматься любыми видами физической активности, так как это может спровоцировать приступ. Это далеко не всегда так. Запрещается заниматься тем, кому действительно становится от этих занятий хуже. Тем же людям, состояние дыхания которых остается неизменным, заниматься будет только полезно! Все это очень индивидуально, нужно прислушиваться как к врачам, так и к себе самому. Если Вы хотите попробовать пойти на танцы или другие виды физической активности, то не запрещайте себе этого. Если Ваше после занятий не появится затрудненного дыхания или приступов, то можете смело продолжать, главное увеличивать нагрузку постепенно. Конечно же, нужно продолжать лечение, назначенное Вашим доктором, пользуясь ингалятором ультразвуковым или компрессорным ингалятором. Лекарства современности помогают жить больному астмой полноценной жизнью, практически забыв о болезни. Если применять все своевременно, то ее можно очень хорошо контролировать.

Не стоит активно заниматься любыми видами физической деятельности, если Вы только приступили к лечению. Подождите, пока ситуация стабилизируется и Вы получите длительную или полную ремиссию. Чаще всего, это происходит через три-четыре месяца после начала лечения. Через этот период времени можно потихоньку начинать занятия. Длительность первых занятий должна быть от пятнадцати до тридцати минут, чтобы организм привык.

Если же после физических нагрузок у Вас появились приступы, то прекратите занятия, примите лекарства и обратитесь к врачу. Возможно, доза лекарства слишком мала или же причиной могут стать индивидуальные особенности и индивидуальное течение болезни.

Идеальными видами физических нагрузок для больных астмой считаются все спокойные виды тренировок. К примеру, стрип-пластика, йога, плаванье. Два последних особенно положительно влияют на состояние здоровья. В йоге применяются дыхательные практики, которые помогают правильно дышать, а в плаванье дышит влажным воздухом, что позволяет слизистым оболочкам его дыхательной системы не пересыхать.

Comments

THANK YOU VERY MUCH!
In 2006, I was treated by Davidenko N.V. I am from another town, and I went to your clinic occasionally when I was refused an appointment in other clinics. In your clinic it... Read more...

Elena Dobrovolskaya : Gratitude

I‘ve been ill for a long time. My joints ache strongly, and I have complaints about my thyroid gland. My joints ache both during physical exertion and in the state of rest. I have had medicated... Read more...

Guest: Stavropol region

I appealed to the clinic having problems with my pancreas. Having being diagnosed and having the course of treatment, I was completely satisfied both with the staff’s attitude and with the final... Read more...

Guest: I feel good

I was forced to appeal to the clinic because I had complaints about my locomotor system; I had pains in my knee and hip joints, and bones in my legs. After the examination, it was found that there... Read more...

Galina Ivanovna: I feel the result of treatment