Питаемся правильно

Современная медицина много внимания уделяет взаимосвязи между особенностями питания человека и его здоровьем, поскольку питание - это не только средство насыщения и источник энергии, также оно выступает как фактор нормального функционирования различных систем организма, повышает его сопротивляемость всевозможным неблагоприятным воздействиям внешней среды.

К настоящему времени накоплено достаточное количество данных относительно исследования структуры питания человека в современном мире, оказывается широко распространено недостаточное потребление незаменимых компонентов пищи. Такой факт вызван объективными закономерностями, которые оказывают определяющее влияние на всю структуру пищевого рациона в экономически развитых странах.

Первая закономерность связана с отклонением фактического питания от тех норм потребления, которые рекомендованы из-за национальных, климатических и местных особенностей.

Вторая закономерность обусловлена резким снижением энергозатрат у большей массы населения в связи с широким использованием в повседневной жизни научно-технического прогресса, это приводит к уменьшению потребления пищи в качестве источника энергии, а значит, и к снижению потребления незаменимых компонентов, содержащихся в ней.

Третья закономерность связана с применением современных технологий переработки, транспортировки, выращивания, приготовления и распределения пищи, что тоже приводит к тому, что теряются незаменимые компоненты пищи.

Есть еще четвертая закономерность – это воздействие вредных факторов внешней среды, они тоже приводят к увеличению потребности в незаменимых компонентах пищи. Заказать БАДы тут вы можете по выгодной цене с доставкой на дом.

Если происходит отклонение от сбалансированного питания, то часто это приводит к нарушению работы организма, что находит проявление в «болезнях цивилизации» - это сахарный диабет, аллергия, рак, гипертоническая болезнь, ожирение.

В связи с вышесказанным можно сделать вывод, что оптимизировать рацион питания современного человека, опираясь на рекомендуемые нормы потребления нельзя достичь путем простого увеличения потребления натуральных продуктов без причинения вреда здоровью. Многие ученые в такой ситуации считают, что необходимо широкое применение БАДов- это натуральные комплексы эссенциальных веществ (аминокислоты, насыщенные жирные кислоты, экстракты лекарственных растений, пищевые волокна, витамины, минералы).

Источник: www.dobavki.com

Comments

THANK YOU VERY MUCH!
In 2006, I was treated by Davidenko N.V. I am from another town, and I went to your clinic occasionally when I was refused an appointment in other clinics. In your clinic it... Read more...

Elena Dobrovolskaya : Gratitude

I‘ve been ill for a long time. My joints ache strongly, and I have complaints about my thyroid gland. My joints ache both during physical exertion and in the state of rest. I have had medicated... Read more...

Guest: Stavropol region

I appealed to the clinic having problems with my pancreas. Having being diagnosed and having the course of treatment, I was completely satisfied both with the staff’s attitude and with the final... Read more...

Guest: I feel good

I was forced to appeal to the clinic because I had complaints about my locomotor system; I had pains in my knee and hip joints, and bones in my legs. After the examination, it was found that there... Read more...

Galina Ivanovna: I feel the result of treatment