Диеты для быстрого результата

Регулярные занятия спортом, правильное питание, своевременные походы к косметологу позволят сохранить фигуру и избежать изнурительных диет. Но иногда килограммы будто сами прилипают к разным участкам тела, накапливаясь в видимые избытки.

В таком случае главное – не опоздать и воспользоваться эффективными диетами быстрого действия, позволяющими скидывать до пяти килограмм за несколько дней. Это поможет избежать чрезмерного веса, а также выглядеть стройнее к какому-то важному событию.Однако придётся потрудиться, так как шоколадная диета, например, одна из самых сложных.

По сути она приравнивается к голоданию из-за маленького количества шоколада, которое можно съесть в течение дня. Это всего лишь 80 грамм, то есть одна плитка, а продержаться нужно целых пять суток. Конечно, для кофеманов и любителей горького шоколада, это любимый метод по борьбе с лишним весом.

В течение дня можно выпить три чашки кофе и добавить в него немного обезжиренного молока, но исключить сахар. Снижение веса происходит из-за маленького количества потребляемых калорий, которых в плитке чёрного шоколада с высоким содержанием какао-бобов около 500, а организму в день требуется 2000.

Вкусная и поднимающая настроение диета для сладкоежек. Однако стоит быть внимательными к противопоказаниям для гипертоников, диабетиков, а также тем, у кого хронические заболевания желудка и печени. Экспресс диета может основываться на разных схемах питания, причём все они краткосрочные и не подразумевают применения более пяти дней. Подготовиться к такой диете лучше заранее, проанализировав все особенности организма и продукты, которые можно употреблять.

Данные диеты включают минимальное количество некалорийной пищи, могут использовать только один продукта, или подразделяются на фруктовые, овощные и кефирные дни.

Ощущение слабости и головокружения возможны, так как организму не хватает глюкозы, а он двигается, поэтому энергию приходится вырабатывать непривычным способом - с жиров.

Любое резкое изменение рациона питания является настоящим стрессом для организма, поэтому при возникновении сомнений лучше обратиться к специалистам в данном вопросе, которые смогут грамотно подобрать необходимый комплекс, в соответствии с индивидуальными особенностями каждого человека.Во время любых диет хорошо ходить на массажи, в баню, а также заниматься спортом, хотя бы в небольших объёмах. Всё это для того, чтобы закрепить результат и кожа после похудения выглядела подтянутой и упругой.

Материалы предоставлены свадебным порталом - IgraemSvadbu.com

Comments

THANK YOU VERY MUCH!
In 2006, I was treated by Davidenko N.V. I am from another town, and I went to your clinic occasionally when I was refused an appointment in other clinics. In your clinic it... Read more...

Elena Dobrovolskaya : Gratitude

I‘ve been ill for a long time. My joints ache strongly, and I have complaints about my thyroid gland. My joints ache both during physical exertion and in the state of rest. I have had medicated... Read more...

Guest: Stavropol region

I appealed to the clinic having problems with my pancreas. Having being diagnosed and having the course of treatment, I was completely satisfied both with the staff’s attitude and with the final... Read more...

Guest: I feel good

I was forced to appeal to the clinic because I had complaints about my locomotor system; I had pains in my knee and hip joints, and bones in my legs. After the examination, it was found that there... Read more...

Galina Ivanovna: I feel the result of treatment