О роли полноценного завтрака в детском питании

Всем, без исключения, родителям нужно с особой ответственностью относиться к организации здорового питания своего ребёнка. Малыш с самого раннего возраста должен получать все необходимые ему питательные компоненты, что станет залогом правильного физического и умственного развития, а также будет способствовать укреплению его здоровья.

Правильная организация питания детей включает в себя множество аспектов, основными из которых являются:
- составление рациона питания согласно калорийности и пищевому составу;
- соблюдение режима питания;
- выбор качественных продуктов и режимов тепловой обработки;
- полноценный завтрак для заряда энергией и активизации обменных процессов. Выбор продуктов для детского питания

Современные производители предлагают широчайший ассортимент детского питания для всех возрастных категорий. С продукцией компании «Тёма» родителям не составит труда приготовить ребёнку вкусный и полезный завтрак. Более того, на сайте производителя рассказано о пользе молока и кисломолочных продуктов, описаны рецепты завтраков для детей и предоставлена возможность получить консультацию опытного педиатра в решении проблем детского питания.

С возрастом рацион питания ребёнка подвергается изменениям. В младенчестве ему достаточно грудного молока или молочной смеси, но постепенно в меню вводятся крупы, овощи, мясо и рыба. Они обеспечивают организм полезными веществами и энергией, которая так необходима для активных игр. Выбирая продукты для детского питания, нужно быть твёрдо уверенными в их качестве. Только из качественных продуктов любящим мамам будет легко и просто приготовить множество вкуснейших блюд, которые с удовольствием будет уплетать малыш. При этом не стоит забывать правильно их сочетать и максимально разнообразить. А начинать день следует с полезного и полноценного завтрака.

Что полезно есть детям на завтрак?

Самыми полезными продуктами для детского завтрака признаны блюда из круп. И это не только каши, которые можно разнообразить добавлением всевозможных фруктов. Каждая мама без труда приготовит крупяные биточки, котлетки или зразы, польёт их вкусным соусом и украсит зеленью. Крупы, особенно гречневая, перловая и овсяная, являются сбалансированными продуктами по своему химическому составу и в достаточной степени обеспечивают ребёнка энергией до следующего приёма пищи.

Не менее полезными для завтрака ребёнка являются блюда их творога. Этот кисломолочный продукт богат кальцием и содержит значительное количество полноценных белков, так необходимых для роста. Из творога можно приготовить сырники, пудинг, запеканку, ленивые вареники, полив их при этом сметаной, мёдом или сиропом. Полезно добавлять в творог морковь, яблоки или бананы, что позволит разнообразить творожные блюда и сделает их ещё вкуснее.

Comments

THANK YOU VERY MUCH!
In 2006, I was treated by Davidenko N.V. I am from another town, and I went to your clinic occasionally when I was refused an appointment in other clinics. In your clinic it... Read more...

Elena Dobrovolskaya : Gratitude

I‘ve been ill for a long time. My joints ache strongly, and I have complaints about my thyroid gland. My joints ache both during physical exertion and in the state of rest. I have had medicated... Read more...

Guest: Stavropol region

I appealed to the clinic having problems with my pancreas. Having being diagnosed and having the course of treatment, I was completely satisfied both with the staff’s attitude and with the final... Read more...

Guest: I feel good

I was forced to appeal to the clinic because I had complaints about my locomotor system; I had pains in my knee and hip joints, and bones in my legs. After the examination, it was found that there... Read more...

Galina Ivanovna: I feel the result of treatment