Гейнеры - представители спортивного питания для набора мышечной массы

Сегодня понятия «современный спорт» и «спортивное питание» практически невозможно представить друг без друга. Те, кто всерьез занимается «строительством» своего тела, хорошо знают о том, какой вклад в этот процесс могут сделать специализированные препараты.

Самым популярным и востребованным среди них является гейнер.

Его название происходит от английского слова «gain», что означает «набирать». Собственно, название полностью раскрывает главную цель этого продукта – способствовать набору и росту мышечной массы спортсмена, повышению уровня его выносливости и энергии.

Из чего состоит гейнер?

Гейнер часто путают с протеином, однако они отличаются друг от друга. Гейнеры – это грамотно подобранное соотношение белков и углеводов в пропорции 50/50 или 15/75 соответственно. Различные по сложности и гликемическому индексу, углеводы в составе гейнера дают организму оптимальное количество энергии. Благодаря этому в мышцах спортсмена создается необходимый уровень кликогена. Белки поставляют необходимые аминокислоты и позволяют мышцам быстро восстанавливаться после любых по сложности тренировок.

Кроме этих основных элементов, качественные гейнеры имеют в составе минералы, витамины, ненасыщенные жиры, энзимы (обеспечивают качественное усвоение продукта). А анаболический эффект обеспечен добавлением глютамина и креатина. Риск образования жировых отложений при употреблении гейнеров практически равен нулю, как и содержание самого жира в продукте. Однако стоит учитывать, что эта добавка нацелена именно на набор массы тела, поэтому не подходит тем, кто занимается спортом с целью похудеть.

Стоит ли покупать гейнер?

Чтобы не пополнить ряды тех, кто считает спортивное питание «сплошной химией, жутко вредной для организма», важно выбирать качественный продукт от надежного производителя. Решив купить гейнер, вы даете своему телу возможность получать все необходимые вещества и элементы в одном продукте. Придерживаясь принципов правильного питания, графика регулярных тренировок и курса приема гейнера, вы сможете добиться отличных результатов. Ваше тело будет гораздо легче поддаваться процессу совершенствования, при этом выдерживая более длительные и интенсивные нагрузки.

Позвольте себе достичь поставленных целей и построить совершенное тело с помощью спортивной пищевой добавки – гейнера!

Comments

THANK YOU VERY MUCH!
In 2006, I was treated by Davidenko N.V. I am from another town, and I went to your clinic occasionally when I was refused an appointment in other clinics. In your clinic it... Read more...

Elena Dobrovolskaya : Gratitude

I‘ve been ill for a long time. My joints ache strongly, and I have complaints about my thyroid gland. My joints ache both during physical exertion and in the state of rest. I have had medicated... Read more...

Guest: Stavropol region

I appealed to the clinic having problems with my pancreas. Having being diagnosed and having the course of treatment, I was completely satisfied both with the staff’s attitude and with the final... Read more...

Guest: I feel good

I was forced to appeal to the clinic because I had complaints about my locomotor system; I had pains in my knee and hip joints, and bones in my legs. After the examination, it was found that there... Read more...

Galina Ivanovna: I feel the result of treatment